Skorzystaj z dobroczynnego potencjału ziaren lnu i oleju lnianego
Czy wiesz, że istnieje produkt, który pomoże ci ustabilizować poziom glukozy we krwi, obniżyć cholesterol i ciśnienie, uregulować pracę jelit, poprawić wygląd skóry, a nawet usprawnić proces odchudzania? Książkę o nim właśnie trzymasz w ręku.
Siemię lniane to genialny superfood, którego niewielki dodatek do diety może poprawić twoje samopoczucie i zdrowie. Poznaj jego moc, wartości i zastosowanie prozdrowotne. Dowiedz się, jak używać siemienia w kuchni i jak wkomponować je do potraw. Przekonaj się, jak ułatwia gotowanie niektórych dań, poprawia ich teksturę i zastępuje jajka w wypiekach czy kotletach.
Ta książka powstała na bazie wiarygodnych źródeł (w tym literatury naukowej). Nie tylko przybliży ci zalety stosowania siemienia lnianego, lecz także odpowie na pytanie, czy istnieją przeciwwskazania do jego używania i jak włączyć len do diety w bezpieczny i racjonalny sposób.
Agata Lewandowska – dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.
Informacje dodatkowe o Siemię lniane. Uzdrawiająca moc:
Wydawnictwo: b.d
Data wydania: 2025-09-17
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN:
Liczba stron: 144
Kup książkę Siemię lniane. Uzdrawiająca moc
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Siemię lniane. Uzdrawiająca moc - opinie o książce
Inne książki autora
Kurkuma. Uzdrawiająca moc
0
Sproszkowane kłącze kurkumy powszechnie stosuje się jako przyprawę. Ale jest ona ceniona nie tylko ze względu na walory smakowe, zawarta w niej kurkumina...
Hashimoto od kuchni
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Dowiadujesz się, że masz chorobę Hashimoto, lekarz doradza Ci zmianę sposobu odżywiania, a w Twojej głowie pojawiają się setki pytań. Czy oznacza to konieczność...
Przeczytane:2026-02-12, Ocena: 5, Przeczytałam, Wyzwanie - wybrana przez siebie liczba książek w 2026 roku, Przeczytaj tyle, ile masz wzrostu – edycja 2026,
Siemię lniane to drobne, brązowe i opływowe ziarenka o delikatnym zbożowym lub zbożowo-orzechowym aromacie. Niewiele osób wie, że siemię lniane to genialny superfood, którego dodatek do diety może pomóc poprawić samopoczucie i zdrowie. Pomoże ustabilizować poziom glukozy we krwi, obniżyć cholesterol i ciśnienie a także uregulować pracę jelit, poprawić wygląd skóry i usprawnić odchudzanie.
Siemię lniane to ziarna, które w moim domu stosowane są od lat na różnorakie problemy zdrowotne. Jednak dopiero, gdy sięgnęłam po Siemię lniane. Uzdrawiająca moc uzmysłowiłam sobie prawdziwą wartość ziaren lnu. Książka uświadomiła mi, że dość często ich nie doceniamy. A szkoda, bo czasami zamiast sięgać po suplementy z apteki możemy skorzystać z tego, co ofiaruje nam natura. A ma ona do zaoferowania tak wiele...
Siemię lniane. Uzdrawiająca moc to książka, która oczywiście, w oparciu o wyniki przeprowadzonych badań pokazała nam dobroczynny wpływ ziaren lnu na nasze zdrowie. Warto też podkreślić, że książka została opracowana solidnie, ale informacje starano się nam przekazać nam w sposób prosty i zrozumiały. Dodatkowym jej walorem są przepisy na potrawy z dodatkiem siemienia lnianego, które możemy wykorzystać w naszej kuchni. Serdecznie zachęcam po sięgniecie po Siemię lniane. Uzdrawiająca moc. Może nie jest to obszerna pozycja, ale konkretna a autorka zawarła w niej wiele ciekawych i pożytecznych informacji.