Tak się mówi... Zaklęci w stereotypach
Dariusz Janiszewski

Czy spotkaliście się w swoim życiu ze stereotypami, z którymi absolutnie się nie zgadzacie? A może sami padliście ofiarą zaszufladkowania z powodu waszej płci czy wykonywanego zawodu? Powtarzane niczym mantry, czasem niby pół żartem utarte powiedzonka mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Co ma do powiedzenia na temat stereotypów słynna polska psycholog Katarzyna Miller? Na pewno niejedno. Dlatego zapraszam was serdecznie do lektury książki „Tak się mówi… zaklęci w stereotypach”. Myślę, że wartoJ
.
Muszę wam powiedzieć, że bardzo przyjemnie spędziłam czas z tą książką i to pomimo tego, że nie należę do fanów twórczości pani Miller. Choć publikacja nie jest obszerna to zakres tematów, jaki porusza, jest szeroki. Autorzy doskonale orientują się w tym, co aktualnie boli nas Polaków. Część teoretyczna uzupełniona została częścią praktyczną z ćwiczeniami do samodzielnego wykonania, tak więc nudzić się nie będziecie.
.
Czy każda z nas musi być żoną i matką? Nie musi. Tylko która z nas ma odwagę powiedzieć o tym głośno? Dlatego z tej książki dowiecie się też tego, jak odróżnić zdrową i prawdziwą asertywność od arogancji. Wspomina o wyuczonej bezradności, jej źródle i sposobach radzenia sobie z nią. Co ciekawe – i czego nie wiedziałam, dzieci nie mają takiego poczucia. Ponadto sporo tu o społecznym ekshibicjonizmie i różnych aspektach macierzyństwa. Wyjaśnia, dlaczego zdecydowanie się na dziecko w momencie kryzysu w związku nie jest dobrym pomysłem. Myślę, że dla wielu par byłaby to cenna rada, która pozwoliłaby im zaoszczędzić sobie późniejszych rozczarowań.
.
Autorka zachęca do samodzielnego myślenia i stawiania własnych potrzeb ponad potrzeby innych i ma tu na myśli szczególnie kobiety, bo to im od najmłodszych lat wpaja się określone wzorce zachowań. Neguje miłość romantyczna jako te patriarchalna i skierowana przeciw wolności kobiet. Przyjaźń jako bliska ideału miłości? A to ciekawe… Mówi o współuzależnieniu w rodzinie i w miłości i znów o kobietach jako tych, którym narzuca się bycie w niesatysfakcjonującej relacji.
Przyznam ze w tym momencie życia, w jakim teraz jestem, ta książka sporo mi uświadomiła, a jeden z cytatów zachowałam sobie na później. Bo prawdą jest przecież, że „Najlepszy czas na zmianę jest, wtedy kiedy chcę ją przeprowadzić”
.
Za możliwość przeczytania i zrecenzowania książki dziękuję @wydawnictwo_zwierciadlo

Czy stereotypy mają w Waszym życiu duże znaczenie? Znam wiele stereotypów, niektóre są dla mnie absurdalne, inne mają w sobie trochę prawdy, dlatego bardzo zainteresował mnie poradnik „Tak się mówi... Zaklęci w stereotypach” napisany przez psychoterapeutkę Katarzynę Miller, której książki znam i lubię oraz dziennikarza i psychologa Dariusza Janiszewskiego. Jeśli jesteście ciekawi więcej na temat tej książki, to zapraszam na recenzję!

Poradnik ten opisuje głównie stereotypy, a dokładnie to, co wnoszą w nasze życie oraz to, co odbierają. Wyjaśnia, że wbrew pozorom są one niewinne, jednak mogą też mieć duży wpływ na nasze myśli, wybory, relacje i sposób postrzegania świata. Różne przysłowia, czy powiedzenia są powtarzane przez pokolenia i dlatego dla niektórych mogą być drogowskazem lub ograniczeniem. Tak więc książka ta pokazuje jak stereotypy wpływają na nasze relacje, marzenia, wybory i podejście do życia. Dzięki niej można wyzwolić się spod wpływu wielu utartych schematów, a także zacząć żyć szczęśliwie i po swojemu.

Poradnik ten czyta się błyskawicznie. Jest w nim mnóstwo interesujących krótkich rozdziałów, każdy z nich opisuje odrębne przysłowie lub popularne powiedzenia zawierające stereotypy. Większość tych powiedzeń z pewnością, każdy z nas zna od małego i przez to tkwią w naszej podświadomości. Przykładem może być popularne powiedzenie: „Nadzieja matką głupich”, które w tej książce zostało wyjaśnione jako samooszukiwanie się lub myślenie życzeniowe niemające nic wspólnego z nadzieją, która tak naprawdę jest energią do życia. Pewnie wiele osób, przez to powiedzenie myśli, że ten, kto ma nadzieję, jest głupi, jednak książka ta bardzo mądrze wyjaśnia to, że warto mieć nadzieję, która daje pogodę ducha i siłę do działania, a ten, kto ją ma, wcale nie jest głupi. Innym bardzo motywującym rozdziałem jest rozdział opisujący powiedzenie: „Starych drzew się nie przesadza”. Mówi on o ludziach, którzy mają już swoje lata i przez to myślą, że nie warto uczyć się nowych rzeczy. Jednak książka ta bardzo motywuje do tego, żeby niezależnie od wieku rozwijać się, szkolić i próbować nowych rzeczy. Podaje przykłady wielu osób, które nawet po siedemdziesiątce osiągnęły sukces. W tej książce jest jeszcze mnóstwo innych ciekawych powiedzeń, zawieranych przeróżne stereotypy, które negatywnie mogą wpływać na życie wielu osób. Są one zazwyczaj błędnym drogowskazem w życiowych wyborach i ogólnie w całym podejściu do życia. Na szczęście autorzy tego poradnika w bardzo prosty i przejrzysty sposób opisali każdy z nich, wyjaśnili ich błędną interpretację oraz pokazali, jak zaprzeczyć stereotypom, przez które większość osób źle postrzega życie. Dodam jeszcze na koniec, że po każdym rozdziale, w książce tej, jest miejsce na refleksje, gdzie można notować swoje wnioski i przemyślenia odnośnie opisanych stereotypów. Na końcu książki znajdują się też proste ćwiczenia, które mają na celu praktyczne przyswojenie sobie wiedzy zawartej w tym poradniku.

Myślę, że poradnik „Tak się mówi... Zaklęci w stereotypach” powinien przeczytać każdy, niezależnie od tego, czy lubi ten gatunek literacki, czy nie, bo znam wiele osób, dla których opisane stereotypy mają duży wpływ. W wielu rozmowach słyszałam opisane powiedzenia jako argumenty w wyrażaniu swojej racji, które zazwyczaj były błędnie interpretowane. Myślę, że gdyby tylko osoby wypowiadające je zastosowały się do rad zawartych w tej książce, ich życie mogłoby być lepsze. Ten poradnik naprawdę potrafi otworzyć oczy i myślę, że po jego przeczytaniu, każdy inaczej będzie patrzył na przeróżne sprawy, tak jak ja, mimo że uważałam się wcześniej za osobę, dla której stereotypy raczej nie mają znaczenia.

"Tak się mówi... Zaklęci w stereotypach" to książka, która skłania do refleksji nad tym, jak bardzo utarte schematy myślowe wpływają na nasze życie. Katarzyna Miller, znana psychoterapeutka, oraz Dariusz Janiszewski, psycholog i dziennikarz, w przystępny sposób analizują stereotypy zakorzenione w języku i kulturze, pokazując ich rzeczywisty wpływ na nasze decyzje, relacje i sposób postrzegania świata.

Autorzy poddają wnikliwej analizie popularne powiedzenia i przysłowia, takie jak ,,Ciekawość to pierwszy krok do piekła" czy ,,Siedź w kącie, a znajdą cię". Czy rzeczywiście są one drogowskazami, które pomagają nam w życiu, czy może raczej ograniczeniami, które blokują nasze możliwości? Książka nie tylko odpowiada na te pytania, ale również zachęca do samodzielnego myślenia i kwestionowania przyjętych norm.
Największym atutem tej pozycji jest jej lekki, przystępny styl. Krótkie rozdziały, z których każdy poświęcony jest innemu stereotypowi, sprawiają, że książkę czyta się szybko i z dużym zainteresowaniem. Po każdym rozdziale jest miejsce, gdzie można zapisać własne refleksje, przez co staje się bardzo osobiste.
Autorzy nie tylko tłumaczą mechanizmy działania stereotypów, ale również podsuwają sposoby na to, jak się spod nich wyzwolić.

To wartościowa lektura dla każdego, kto chce odzyskać wolność myślenia i zacząć żyć według własnych zasad, a nie utartych schematów. Dzięki mądrości i poczuciu humoru autorów, książka staje się nie tylko poradnikiem, ale także inspirującą podróżą w głąb własnych przekonań. Gorąco polecam każdemu, kto lubi kwestionować rzeczywistość i nie boi się spojrzeć na świat z nowej perspektywy.