Kobiety od A do Z. czyli o tym, co ważne dla kobiecej tożsamości, o emocjach, postawach i życiowych wyborach

Ocena: 4.75 (4 głosów)

O kobietach dla kobiet - mądrze i z humorem.

Katarzyna Miller, znana i lubiana psychoterapeutka, dzieli się przemyśleniami na temat kobiet. Omawia kwestie ważne dla kobiecej tożsamości, wybierane przez kobiety role i postawy oraz mechanizmy psychologiczne, na które są szczególnie podatne. Mówi Dariuszowi Janiszewskiemu zarówno o sprawach najważniejszych, jak i mniej ważnych, w tym także osobistych.

W kobiecym alfabecie Kasi znalazły się między innymi takie tematy jak:

BEZRADNOŚĆ - dlaczego zaradność i sprawczość kobiet postrzegane są jako kłopot.

OKRES - z jakich powodów dla wielu osób nadal stanowi temat tabu. 

ROMANS - o tym, jak bardzo potrzebne jest nam poczucie, że przeżywamy coś wyjątkowego.

SAMOOCENA - jak wpływa na nas nieustanne ocenianie siebie i porównywanie z innymi.

TROSKA - dlaczego kobiety, które są dobre w troszczeniu się o innych, często nie potrafią zatroszczyć się same o siebie.

Zaczynamy więc od Autonomii, a kończymy na Zmianach.  Po prostu - kobiety od A do Z.

Katarzyna Miller

Najsłynniejsza polska psycholożka. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką terapeutyczną. Filozofka, poetka i piosenkarka.

Ukończyła psychologię i filozofię na Uniwersytecie Warszawskim. Treningu psychologicznego i prowadzenia psychoterapii uczyła się w Ośrodku Synapsis od prof. dr. hab. Kazimierza Jankowskiego, a następnie od rzeszy nauczycieli polskich i zagranicznych (w tym Carla Rogersa). Wykładowczyni na wielu warsztatach rozwojowych dla kobiet. Felietonistka miesięcznika ,,Zwierciadło". Autorka i współautorka bestsellerowych poradników, m.in. Chcę być kochana tak, jak chcę, Nie bój się życia, Kup kochance męża kwiaty (Wydawnictwo Zwierciadło).

Dariusz Janiszewski

Redaktor, dziennikarz, od 2005 roku współtworzy miesięcznik ,,Zwierciadło".Współautor - z Katarzyną Miller - książki Życie od A do Z (Wydawnictwo Zwierciadło).

Informacje dodatkowe o Kobiety od A do Z. czyli o tym, co ważne dla kobiecej tożsamości, o emocjach, postawach i życiowych wyborach:

Wydawnictwo: Zwierciadło
Data wydania: 2023-03-08
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788381324472
Liczba stron: 216

Tagi: Asertywność motywacja i poczucie własnej wartości

więcej

Kup książkę Kobiety od A do Z. czyli o tym, co ważne dla kobiecej tożsamości, o emocjach, postawach i życiowych wyborach

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Kobiety od A do Z. czyli o tym, co ważne dla kobiecej tożsamości, o emocjach, postawach i życiowych wyborach - opinie o książce

Avatar użytkownika - izabela81
izabela81
Przeczytane:2023-03-16, Ocena: 5, Przeczytałam, Mam, 52 książki 2023,

Autorka oddała nam książkę, w której pisze o tym, co ważne dla każdej kobiety. O jej tożsamości, seksualności, emocjach, postawach i życiowych wyborach. Jednak przede wszystkim o jej roli w świecie, w społeczeństwie, domu oraz tak istotnej samoakceptacji.

 

"Łatwiej uwierzyć w siebie, jeśli się wie, że przed nami były kobiety, które miały pasje, odnosiły sukcesy. To, że nie ma ich w podręcznikach, nie oznacza, że nie odgrywały istotnej roli."

 

Co prawda nic nowego ani odkrywczego z tego poradnika się nie dowiedziałam, niby to wszystko wiedziałam, a jednak przyznać muszę, że czasami zdarza się mi zapominać o sobie. Dlatego w moim odczuciu ten poradnik może być takim kopem, motywatorem, byśmy czasem pomyślały o sobie, o swoich potrzebach, pragnieniach, marzeniach. Przypomniały sobie, co jest dla nas ważne. Po prostu każda z nas od czasem czuje potrzebę, aby się porozpieszczać. Jeśli macie na to ochotę - róbcie to. Napisałam, że nic nowego się z tej lektury nie dowiedziałam? To wróć. Przyznaję, a raczej uświadomiłam sobie, iż jestem jędzą. Pani Kasia wie jaką. Nie tą z charakteru, ale tą, która pozwala sobie być nią od czasu do czasu. Dla mojej wartości, wiary w siebie, zdrowia psychicznego, zachowania wewnętrznej równowagi. 

 

"(...) stopniowo zaczynamy się uczyć zainteresowania sobą i swoimi potrzebami. Nie jest to wcale proste, bo przekaz minionych pokoleń wciąż w nas żyje."

 

Wszystko zostało przedstawione w sposób przystępny, zrozumiały, z odrobiną humoru. Czytelnik przebiega przez kolejne litery alfabetu, gdzie każde hasło omówione jest zwięźle i trafnie. Autorka tu i ówdzie wtrąca w poruszane tematy i problemy przykłady z aktualnie toczących się wydarzeń z kraju i ze świata. Ale i również powołuje się na znane nazwiska z dziedziny nauki czy odnośniki do dzieł literatury i filmu czy też rozmówczyń bywajacycj w jej gabinecie. Przypomina także o tym, jak wielki wpływ mają na nas media, portale społecznościowe itp.

 

Może warto coś zmienić, ulepszyć w swoim życiu? A może szukacie kilku dobrych rad, jak odnaleźć się w świecie pełnym presji i żyć w zgodzie z samym sobą? "Kobiety od A do Z" to warta polecenia pozycja. Mężczyznom także polecam, by lepiej zrozumieli kobiety.

 

Link do opinii

Nie czytałam wcześniej żadnej książki Pani Kasi, ale moja córka już tak i bardzo je sobie chwaliła, dlatego kiedy ukazała się ta pozycja, stwierdziłam, że muszę ją przeczytać, tym bardziej, że autorka dzieli się w niej swoimi przemyśleniami na temat kobiet. 

Mówi m.in. o damskiej bezradności. Dlaczego kobieca zaradność, wbrew pozorom jest kłopotliwa. Czemu tak naturalna rzecz jak menstruacja do dzisiaj stanowi temat tabu. 

Chcecie wiedzieć, dlaczego panie marzą o romansach i romansują? Albo jakie są damskie fantazje erotyczne i czy wszystkie są spełniane? 

A może warto zadać pytanie o kochanki? Czy żona może być jednocześnie kochanką swojego męża?

Albo..z czego wynika nasza nadmierna troska o innych przy równoczesnym zapominaniu o sobie?

Dlaczego godzimy się na przemoc i kto komu oddaje władzę w związku.

Autorka mówi też o dzieciach, matkowaniu, menopauzie i o poronieniu oraz o wielu innych sprawach istotnych dla kobiety.

 

Książka jest napisana w formie alfabetu i bardzo przyjemnie się ją czyta. Co nie znaczy, że jest o rzeczach błachych.

Wręcz odwrotnie.

Przynosi wiele przemyśleń i z pewnością niejedna z nas przy czytaniu powie: ,,przecież to o mnie".

Ten kobiecy alfabet z pewnością jest wart uwagi, dlatego polecam go wszystkim.

Panom również.

Nie tylko jako prezent dla swoich pań.

 

Link do opinii

 

Pani Miller w sposób ciekawy i humorystyczny przeprowadza czytelnika przez zagadnienia, które bezpośrednio dotyczą kobiet i objaśnia psychologiczne mechanizmy zachowań, z którymi spotyka się w pracy zawodowej.

Jako kobiety musimy mierzyć się z wieloma kwestiami. Konfrontujemy nasze obecne ,,ja" i codzienne potrzeby z tymi, które zostały nam narzucone głównie przez wychowanie czy społeczne konwenanse. Autorka sprawnie pokazuje, że możemy powiedzieć nie, bez obawy, że robimy źle. Możemy być matką, lub nią nie być, być kochaną bez przymusu bycia w związku koniecznie małżeńskim. Możemy otwarcie mówić, że mamy okres, że ktoś nas pociąga, że się boimy, wstydzimy itp.

Myślę, że to ważna pozycja dla każdej kobiety, bo choć mowa niby o oczywistościach, to na co dzień te sprawy wcale nie są takie proste do poruszenia w rozmowie. Podczas lektury w naturalny sposób uruchamia się w głowie proces rozważań nad własną kobiecością i prywatnym spojrzeniem na nią.

U mnie też włączyła się ta opcja i rzeczywiście, wiele spostrzeżeń opisanych przez panią Miller zbiegło się z moimi doświadczeniami. Jako kobiety aktywne na wielu poziomach, musimy mierzyć się z ,,demonami" (jak choćby nasz cykl i hormony!). Skomplikowany proces ujarzmienia tego i wszystkich innych smoków życia wiąże się przede wszystkim z samoakceptacją i pozwoleniem sobie na bycie nieidealną, nieszablonową i czasem nawet jędzowatą :)

Przyznam się teraz, że sięganie po poradniki nie jest moim nawykiem. Robię to raczej rzadko. Tym bardziej doceniam, w jaki sposób ,,Kobiety od A do Z" zostały napisane. Narracja jest czysto gawędziarska. Panią Miller kojarzę głównie jako ekspertkę z telewizyjnych śniadaniówek i zawsze przyjemnie mi się słuchało, w jak pozytywny sposób przedstawia swoje poglądy na różne tematy. Mając przed sobą tekst w formie drukowanej, niemalże słyszę panią Katarzynę jako lektorkę książki. To bardzo fajne uczucie.

Myślę, że zadaniem poradnika jest pomoc osobom niepewnym w podjęciu odpowiedniej drogi do równowagi na tych polach, gdzie tego balansu brak. Ten poradnik przede wszystkim zmusza do refleksji i delikatnie zachęca, by dążyć do zadowolenia z siebie.

Oceniam tę pozycję na 7/10.

 

Za egzemplarz do recenzji dziękuję Wydawnictwu Zwierciadło. 

Link do opinii
Avatar użytkownika - bookaholic-in-me
bookaholic-in-me
Przeczytane:2023-03-03, Ocena: 5, Przeczytałam, Mam,
Kobiety to temat rzeka. Stanowią nieustanne źródło inspiracji i natchnienia dla wielu twórców na różnych płaszczyznach. I choć wydawać, by się mogło, że o płci pięknej powiedziane zostało już wiele, to tak naprawdę tej kwestii nigdy dość. W końcu wraz ze zmianami otaczającej nas rzeczywistości zmieniają się również i kobiety, wraz ze swoim podejściem do życia, siebie i ludzi. I tym samym, nadal dają niewyczerpane możliwości, by podejmować ich jestestwo jako główny temat rozważań, który niezmiennie pozostaje intrygujący.   ,,Kobiety od A do Z" to ciekawa pozycja mówiąca o kobietach i skierowana do kobiet. Podnosi kwestie kobiecej tożsamości, roli w społeczeństwie, seksualności, upływu czasu, wzorców wyniesionych z domu, sposobów na życie i emocji. Za pomocą kolejnych liter alfabetu przedstawiane są najważniejsze zagadnienia dotyczące kobiecej psychiki i aspektów fizycznych. Napisana prostym językiem, który bez problemu dociera do świadomości czytelnika, tak, jakby Pani Katarzyna odbywali z nami luźną rozmowę na szeroki zakres tematów. I nawet jeśli znajdziemy tu kwestie, z którymi nie do końca będziemy się zgadzać, to książka, jeśli chodzi o całokształt, stanowi nad wyraz ważne przesłanie i przede wszystkim - daje do myślenia. Z pewnością znajdą się odbiorczynie, które właśnie dzięki tej pozycji, będą mogły w odrobinę inny, lepszy dla nich sposób, spojrzeć na siebie i swoje życie. Z książki bije doświadczenie i duża znajomość lęków, obaw, radości i problemów kobiet, oparta na pokaźnym gronie rozmówczyń, które zasiadły w gabinecie Pani Katarzyny. To mądra, ciekawa i warta uwagi pozycja, do której można wracać w chwilach zwątpienia, z której można czerpać siłę do podążania własną ścieżką i dzięki której może udać się odbiec od schematów, które nie zawsze nas uszczęśliwiają. Absolutny must-have w biblioteczce każdej kobiety - nawet tej, której wydaje się, że żyje w zgodzie ze sobą i jest spełniona, bowiem naprawdę każdy może wynieść z tej pozycji coś dla siebie. Dla mnie najciekawsze tematy tu podjęte to dzieci, jędza oraz przemoc domowa, natomiast znajduje się w niej tak mnogi zakres znaczeń w odniesieniu do kobiet, że nie sposób tego włożyć w jakiekolwiek ramy. Jednak można to z pewnością podsumować - pomimo skomplikowanej i złożonej natury kobiecości, w każdym wieku i na każdym etapie życia, można, a nawet trzeba, traktować siebie jako priorytet i znaleźć to, co pozwoli nam poczuć się spełnioną. Możliwości są nieograniczone - trzeba je jedynie dostrzec i pozwolić sobie po nie sięgnąć.

 

Link do opinii
Recenzje miesiąca
Fałszywa królowa
Mateusz Fogt
Fałszywa królowa
Między nami jest Śmierć
Patryk Żelazny
Między nami jest Śmierć
Olga
Ewa Hansen ;
Olga
Serce nie siwieje
Hanna Bilińska-Stecyszyn ;
Serce nie siwieje
Zranione serca
Urszula Gajdowska
Zranione serca
Znajdziesz mnie wśród chmur
Ilona Ciepał-Jaranowska
Znajdziesz mnie wśród chmur
Trzy krowy w niebieskich kajakach
Andrzej Marek Grabowski ;
Trzy krowy w niebieskich kajakach
Pies na medal
Barbara Gawryluk
Pies na medal
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy