Ukryte manipulacje w relacjach

Nigdy więcej nie pozwól sobą manipulować!

Ta książka to nie tylko kompendium wiedzy na temat techniki manipulacji zwanej gaslightingiem, której ofiarami w związkach nagminnie padają kobiety. To także praktyczny poradnik, dzięki któremu będziesz w stanie przejrzeć ukryte intencje manipulatora, nauczysz się bronić przed psychologiczną grą, odpowiesz sobie na kluczowe pytanie: „Zostać czy odejść?” i odzyskasz wiarę w siebie i własne osądy. Doświadczona psychoterapeutka Robin Stern, posiłkując się szczegółową wiedzą i przykładami z praktyki terapeutycznej, pomoże ci wykonać pierwszy krok do niezależności, wolności i pewności siebie.

- Czy twoje zdanie o sobie zmienia się w zależności od aprobaty lub dezaprobaty partnera?

- Czy podejmowanie decyzji sprawia ci trudność?

- Czy często usprawiedliwiasz zachowanie partnera przed rodziną i przyjaciółmi?

- Czy czujesz lęk na myśl o tym, że zaniedbasz obowiązki domowe, spóźnisz się z obiadem lub zapomnisz o jakimś produkcie z listy zakupów?

- Czy często podajesz w wątpliwość własne wspomnienia i osądy?

- Czy masz wrażenie, że towarzyszy ci poczucie beznadziei i smutku?

Jeśli chociaż na część tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, możesz być ofiarą gaslightingu – a to tylko niektóre jego oznaki. Sprawdź, co możesz zrobić, by nie dać sobą manipulować i odzyskać radość życia!

Informacje dodatkowe o Ukryte manipulacje w relacjach:

Wydawnictwo: Feeria
Data wydania: 2025-02-12
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788368262247
Liczba stron: 364
Tytuł oryginału: THE GASLIGHT EFFECT: How to Spot and Survive the Hidden Manipulation Others Use to Control Your Life
Język oryginału: angielski
Tłumaczenie: Agnieszka Kasprzyk