Stres, lęk, strach, panika - tych uczuć doświadcza każdy. Okaleczająca jest dopiero ich nieustanna obecność. Oznacza życie w duszącym uścisku lęku i niemoc wyswobodzenia się z niego. W dzisiejszym społeczeństwie panika i agorafobia, czyli strach przed opuszczeniem bezpiecznych progów własnego domu, przysparza cierpienia wielu ludziom. Nie musi tak być. W swoim światowym bestsellerze Pauline McKinnon opisuje, jak przezwyciężyła agorafobię dzięki unikalnej technice medytacyjnej. Książka Wycisz strach opisuje jej doświadczenia, a jednocześnie jest niezwykle cennym źródłem praktycznych wskazówek dla wszystkich borykających się z podobnymi problemami. "Historia przedstawiona w tej książce to najtrafniejszy opis agorafobii, jaki czytałem. Jest wspaniała w swojej prostocie i przenikliwej dokładności klinicznej".
więcej
Informacje dodatkowe o Wycisz strach. Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię:
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Data wydania: b.d
Kategoria: Psychologia
ISBN:
Liczba stron: 250
Kup książkę Wycisz strach. Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Wycisz strach. Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię - opinie o książce
Przeczytane:2013-05-09, Ocena: 5, Przeczytałam, czytam regularnie w 2013 roku:), Mam,