Związek 2.0. Jak tworzyć szczęśliwy związek, nie rezygnując z siebie

Co sprawia, że związek jest satysfakcjonujący dla obu stron? Co zrobić, aby nasza relacja kwitła, a przy tym pomagała nam się rozwijać, zamiast nas ograniczać? Jak osiągnąć równowagę między „ja”, „ty” i „my”?

Psycholożka i naukowczyni Janina Larissa Bühler odkrywa przed czytelnikami tajemnice kształtowania się ludzkiej osobowości i jej wpływu na relacje, a także udowadnia, że zarówno podobieństwa, jak i różnice między partnerami są fundamentami trwałych i szczęśliwych związków. Z książki dowiesz się, jak:

- lepiej poznać samego siebie poprzez związek,

- traktować zmiany jako okazje, a nie zagrożenie dla relacji,

- stale się rozwijać, razem i osobno,

- osiągnąć głębokie wzajemne zrozumienie,

- unikać eskalacji konfliktów i wyciągać z nich konstruktywne wnioski,

- przeciwdziałać nudzie i monotonii,

- wspólnie pogłębiać empatię i zdolność do wybaczania,

- wiedzieć, jak i kiedy się rozstać.

Opierając się na wynikach najnowszych badań, autorka oferuje mnóstwo przystępnie podanej wiedzy, praktyczne ćwiczenia do wykonania samemu lub z partnerem i pytania skłaniające do refleksji, które pomogą ci rozbudzić radość z poznawania najbliższej osoby i zadbać o waszą relację jak nigdy wcześniej.

„Ludzie chcą się rozwijać w każdym wieku. Bez względu na to, od jak dawna są parą, zawsze mogą się wspierać w stawaniu się takimi, jakimi chcą być. To wzajemne wsparcie sprawia, że gdy się rozwijamy, możemy kochać intensywniej. Kiedy bowiem wzrastamy, jesteśmy szczęśliwsi. A kiedy jesteśmy szczęśliwsi, kochamy piękniej, swobodniej i radośniej”.

„Związki partnerskie stwarzają idealne warunki do rozwoju osobistego. Dzieje się tak dlatego, że w bodaj żadnym innym kontekście nie poznajemy drugiej osoby tak bezpośrednio i osobiście, jak w intymnej relacji. Możemy dostrzec w partnerze odbicie wzorców zachowań, których nie lubimy w nas samych, lub odkryć nieznane nam dotychczas strony własnej osobowości. Konfrontujemy się z kimś, kto ma własne preferencje i system wartości, dzięki czemu otwierają się przed nami nowe światy”.

Informacje dodatkowe o Związek 2.0. Jak tworzyć szczęśliwy związek, nie rezygnując z siebie:

Wydawnictwo: Feeria
Data wydania: 2025-04-23
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788368262551
Liczba stron: 248
Tytuł oryginału: Mehr Ich. Mehr Du. Mehr Wir.: Warum wir als Paar intensiver lieben, wenn wir uns selbst verwirklichen
Język oryginału: niemiecki
Tłumaczenie: Artur Kożuch