Eat Pretty Every Day
Jolene Hart

         Eat Pretty... na pierwszy rzut oka jest w stanie przyciągnąć i zachwycić czytelnika swym nietuzinkowych wyglądem. Jest minimalistyczny - co też jest dziś modne - ale jednocześnie "zorganizowany" z wyczuciem smaku. Piękne pastelowe barwy, słodki print kwatowy na okładce - nic tylko czytać. I do tego nas zachęca sama autorka we wstępie. Jolene Hart wskazuje, zwracając się bezpośrednio do swego czytelnika, na walory i wartość treści oraz porad w niej zawartych. Daje także rady, jak należy z książki korzystać, aby jak najwięcej zrozumieć i ewentualnie wcielić potem w swój plan zmiany samego siebie.           Niniejsza książka podzielona jest na cztery części, czyli cztery pory roku. W każdej  z nich odnajdziemy mnóstwo rad i propozycji adekwatnych do rytmu natury.  Znajdziemy tu nie tylko typowe porady, np. jak należy wstawać z łóka po przebudzeniu, jak skutecznie oczyścić organizm z toksyn, w jaki sposób organizować własną życiową przestrzeń, itd., ale również wiele przepisów na zdrowe jedzenie, propozycje ze świata kosmetycznego i wskazówki zależności między tym, co jemy, a tym, jaki to ma wpływa na nasz rozwój całościowy.               Przypomnieć należy jednak, że są to dygresje, badania oraz filozofia na temat uzykania równowagi wewnętrznej i zewnętrzne według samej autorki. Kto i w jaki sposób z tych porad zechce skorzystać - to sprawa wielce indywidualna. Dla jednych tego typu porady będą inspiracją  dla innych motywacją do poczynienia pewnych zmian na lepsze.

Informacje dodatkowe o Eat Pretty Every Day:

Wydawnictwo: Znak
Data wydania: 2018-01-10
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788324046782
Liczba stron: 352
Tytuł oryginału: Eat Pretty Every Day
Język oryginału: angielski
Dodał/a opinię: KuLtUrAlNiEbp