Uwielbiam jesień, ten moment zatrzymania, zadbania o siebie, delektowania się pysznościami z ogrodu, otulania ciepłym kocem i robienia tego co przynosi radość.
Wyniki badań wykazują, że kolorowanie pozwala wyciszyć natłok myśli, zatrzymać gonitwę i znaleźć chwilę tu i teraz. W świecie, który pędzi coraz szybciej takie chwile są naprawdę bezcenne.
Sama kolorowanka przedstawia urocze ilustracje z roślinami i kotkami w rolach głównych. Każda z ilustracji jest opisana, jaki kwiat przedstawia, kiedy on kwitnie i jakie ma znaczenie. Oprócz samej kolorowanki mamy już pokolorowany obok obrazek, który może być inspiracją dla nas, lub możemy sami ponieść wodze fantazji. Kartki są dość grube, jednak miejsce po drugiej stronie obrazka zawsze jest puste, na wypadek gdyby jakieś pisaki przebiły na drugą stronę.
Patrząc na te rysunki od razu się uśmiecham, a samo kolorowanie daje mi naprawdę dużo frajdy i odstresowuje.
Pamiętaj, że kolorowanie ma jeszcze jedną zaletę angażuje obie półkule mózgu. Lewa odpowiada za planowanie i dobór kolorów, prawa za twórczość i ekspresję. Dzięki temu kolorowanka staje się czymś więcej niż zabawą, to forma ćwiczenia uważności, regulacji emocji i oddechu.
Jako psycholog zdecydowanie polecam.
Wydawnictwo: Znak
Data wydania: 2025-09-10
Kategoria: Hobby
ISBN:
Liczba stron: 128
Dodał/a opinię:
Diana Wiszniewska
Poczuj magię świąt z relaksującymi kolorowankami Wspólnie z gromadką zwierząt przeżyj niezwykłe przygody w promieniach zimowego słońca. Zadbaj o świąteczny...