Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie

Nadchodzi w życiu taki moment, w którym czujemy, że trzeba zacząć o siebie dbać. Żyjemy w biegu, co nie jest dla nas dobre. Jedną z przyczyn takiego życia może być np. glukozowa huśtawka. Czym jest? Jak sobie z nią poradzić? Jak opanować zachcianki, odzyskać energię? Jak poczuć się po prostu dobrze? Na te i wiele innych pytań odpowiedzi znajdziemy w książce.

W książce znajdziemy czterotygodniowy program, dzięki któremu będziemy czuć się lepiej, zadbamy o swoje zdrowie. Jest w niej ponad 100 przepisów, ale nie tylko, są również informacje, fakty naukowe i wiele więcej.

Na samym początku mamy spis treści, dzięki któremu łatwiej się po niej „poruszać”.

Każdy przepis jest dokładnie opisany. Są one naprawdę łatwe, nawet dla takiej osoby jak ja (czyli niewyczyniającej cudów w kuchni). Dodatkowy plus za listę składników, którą znajdziemy z boku (nie trzeba szukać w treści, co nam jest potrzebne) oraz piękne zdjęcia potraw, które zdecydowanie zachęcają do ich robienia.

„Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie” to książka, która pozwoli nam poznać metodę na lepsze samopoczucie, pełna łatwych i smacznych przepisów. Ze swojej strony z przyjemnością polecam.

Recenzja pojawiła się również na moim blogu - Mama, żona - KOBIETA

Informacje dodatkowe o Metoda Glucose Goddess. 4 tygodnie na to, by opanować zachcianki, odzyskać energię i czuć się rewelacyjnie:

Wydawnictwo: Marginesy
Data wydania: 2024-04-10
Kategoria: Kuchnia
ISBN: 9788367996914
Liczba stron: 288
Tytuł oryginału: Glucose Goddess Method: A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
Dodał/a opinię: Anna Kaczor

Tagi: Zdrowa kuchnia i żywność nisko przetworzona