Nie rób dramy! Jak wyleczyć z uzależnienia od kryzysu i chaosu siebie oraz innych
Dr Scott Lyons ;
Inne wydania:
Znasz kogoś kto zawsze robi dramę? Nawet najmniejsza rzecz urasta do rangi ogromnego konfliktu, mnóstwa emocji i ciągłego stresu? A może sam czasami czujesz że jesteś uzależniony od silnych emocji?
To książka autorstwa dr. Scotta Lyonsa, psychologa klinicznego. Okazuje się, że możliwe jest uzależnienie od dramatyzowania i ciągłego poszukiwania emocjonalnych rollercoasterów w życiu codziennym.
Z punktu widzenia psychologii, książka porusza bardzo istotne zagadnienie uzależnienia od stresu i silnych emocji, które często są efektem głęboko zakorzenionych wzorców z dzieciństwa.
Autor wskazuje, że dramat w życiu niektórych osób staje się nawykiem, formą radzenia sobie ze stresem lub wręcz mechanizmem obronnym przed pustką emocjonalną.
W książce tej znajdziesz między innymi test, czy znasz osoby dążące do dramy oraz ten w którym będziesz mógł stwierdzić czy sam taką osobą jesteś. To co najważniejsze z mojego punktu widzenia to wyjaśnienie jak rozpoznać wzorce uzależnienia od dramatu u siebie i innych oraz jak przezwyciężać skłonność do nakręcania się i nieustannej gotowości na stres.
Informacje dodatkowe o Nie rób dramy! Jak wyleczyć z uzależnienia od kryzysu i chaosu siebie oraz innych:
Wydawnictwo: Rebis
Data wydania: 2025-01-28
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 320
Dodał/a opinię:
Diana Wiszniewska
POLECANA RECENZJA
NIE RÓB DRAMY! JAK WYLECZYĆ Z UZALEŻNIENIA OD KRYZYSU I CHAOSU SIEBIE ORAZ INNYCH
Podobno skłonność do wszelkiego rodzaju uzależnień najczęściej pojawia się u tych, którzy w okresie dzieciństwa nie nauczyli się rozładowywania napięcia ani odreagowywania sytuacji stresowych. Treść poradnika Nie rób dramy, ucząc Jak wyjść z uzależnienia od kryzysu i chaosu, udowadnia, że nigdy nie jest za późno na wprowadzenie zmian.
Zagadnienie pragnienia dramy oraz uzależnienia od niej zostało przez Scotta Lyonsa opracowane w najdrobniejszych szczegółach. Trzy części książki są niczym trzy etapy drogi, na końcu której czeka uzdrowienie: już na starcie czytelnik ma okazję skorzystać z popartego osiągnięciami nauki osobistego doświad...
więcej
Kup książkę Nie rób dramy! Jak wyleczyć z uzależnienia od kryzysu i chaosu siebie oraz innych
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
