To objętościowo nie wielka książka, której autor przeprowadza czytelnika przez różne metody jak stawić czoła życiu. Chyba nie ma człowieka, który nie odczuwałby bólu egzystencji, na jakimś etapie życia, ogromu problemów, które w mniejszym bądź większym wymiarze odbierają radość, nosimy w sobie strach, różne lęki, cierpienia. To wszystko pozostawia ślad na naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym. Autor książki pokazuje jak te wszystkie minusy życia, przekuć w okazję do przemiany, jak sobie z tym poradzić, wyrabiając w sobie dobre nawyki jak np praktyka uważności. W książce znajdziemy też sposoby ćwiczeń, wskazówki, porady, które wprowadzone do codzienności, potrafią zmienić nasze myślenie, odświeżyć umysł i dojrzeć światło w ciemności. Wszystko zaprezentowane w ciekawy sposób, zachęcający do czytania i zgłębiania tematu.
Informacje dodatkowe o Potęga życia bez strachu:
Wydawnictwo: Muza
Data wydania: 2024-09-25
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 224
Tytuł oryginału: Handbook for Hard Times
Dodał/a opinię:
czarksiazek
Kup książkę Potęga życia bez strachu
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Inne książki autora
Być szczęśliwym. Rady buddyjskiego mnicha
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
W naszym niekończącym się poszukiwaniu szczęścia często szukamy spełnienia w rzeczach zewnętrznych, myśląc, że szczęście można odblokować, kupując lepsze...
