Książka napisana w konkretny, jasny i zrozumiały sposób.
Na wstępie mamy ćwiczenie do samorefleksjio swoich bliskich relacjach. Następnie autorka po krótce tłumaczy nam style przywiązania, abyśmy mogli wypełnić arkusz o naszym stylu przywiązania.
W kolejnych rozdziałach mamy dokładny opis 3 typów przywiązania: bezpieczny,lękowy i unikający wraz z ćwiczeniami do refleksji.
Książka bardzo mnie zainspirowała i pokazała, jak zrozumieć swoje zachowanie i swojego partnera lub bliskiej nam osoby oraz jak te zachowania poprawiać dla lepszej komunikacji w relacji.
W książce znajdziemy także dodatkowe arkusze do ćwiczeń oraz kilka stron na nasze notatki.
Książka będzie odpowednia dla osób, które zajmują się psychologią, jak i dla nowicjuszy. Warta jest polecenia.
Wydawnictwo: MT Biznes
Data wydania: 2023-10-27
Kategoria: Psychologia
ISBN:
Liczba stron: 200
Tytuł oryginału: The Attachment Theory Workbook: Powerful Tools to Promote Understanding, Increase Stability, and Build Lasting Relationships
Dodał/a opinię:
LiterackiMrok
