W pełni. Jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze

Czy boicie się momentu, w którym pojawi się u Was menopauza? Specjalnie nie piszę o konkretnym wieku, bo wiem że z roku na rok menopauza pojawia się u coraz młodszych kobiet. Ja jako kobieta po 40 wiem, że ona wkrótce może zapukać do moich drzwi, dlatego z przyjemnością sięgnęłam po najnowszą książkę Anny Augustyn- Protas pod tytułem "W pełni. Jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze" Menopauza nie ma co ukrywać do najprzyjemniejszych nie należy. Jej objawy są dokuczliwe, czasami trwają krótko a czasami długo. Warto a nawet należy wówczas pójść do lekarza i sprawdzić swój stan zdrowia. Menopauza to z jednej strony koniec pewnego etapu a z drugiej strony początek. Autorka pokazuje nam, że trzeba nauczyć się żyć inaczej i inaczej o siebie dbać. Odpowiednia dieta, pielęgnacja, ruch i odpowiednio dobrane leki do klucz do sukcesu. Jest to bardzo pozytywny poradnik dla każdej kobiety. W sumie nie może być inaczej patrząc na uśmiechniętą twarz spoglądającą na nas z okładki. Każda z nas prędzej czy później zmierzy się z tematem menopauzny. Nie walczmy z upływającym czasem tylko cieszmy się tym co przed nami.

Informacje dodatkowe o W pełni. Jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze:

Wydawnictwo: Zwierciadło
Data wydania: 2024-10-09
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788381325950
Liczba stron: 260
Dodał/a opinię: zainspirowanawku

Tagi: Rodzina i zdrowie