Recenzja książki: ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków

Recenzuje: Danuta Szelejewska

Mózg osoby z ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) potrzebuje większej, niż u ludzi zdrowych, motywacji oraz stymulacji. Doskonale rozumie to Soli Lazarus – psycholożka i nauczycielka z trzydziestoletnim doświadczeniem pedagogicznym oraz matka syna z ADHD. Autorka poprzez treść przewodnika ADHD. Jak to ogarnąć przekazuje Sprawdzone lifehacki pedagogom, psychologom i nauczycielom oraz dotkniętym zespołem nadpobudliwości nastolatkom.

Oprócz treści będących efektem wieloletnich badań naukowych i spostrzeżeń specjalistów z zakresu nauk medycznych, książka oddaje głos nastolatkom (niektóre imiona zostały zmienione). Oni to właśnie szczerze wypowiadają się na temat szkoły, prac domowych, utrzymywania porządku, realizacji zadań, relacji rodzinnych, emocji, ryzykownych zachowań, przyjaźni, jedzenia, snu, czasu spędzanego przed ekranami, wydawania pieniędzy i dbania o higienę. Do każdego z poruszonych zagadnień Soli Lazarus dopasowuje, również zaczerpnięte z wypowiedzi nastolatków, treści pogrupowane w części, a te z kolei wyliczają napotykane przez osoby z ADHD trudności, podają sposoby pomocy (wraz z wyjaśnieniem, jak pomaga) oraz uwrażliwiają na to, czego bezwzględnie należy unikać. Wypowiedzi nastolatków poprzedzają ogólne informacje dotyczące zespołu ADHD, w których autorka wyjaśnia, na czym ów neurologiczny stan polega, charakteryzuje mózg człowieka z zespołem nadpobudliwości, pisze o uwarunkowaniach genetycznych, omawia wpływ lekarstw, ćwiczeń, diety i snu, a do „supermocy” zalicza śmiałość, spostrzegawczość, determinację, werwę, intuicję, ciekawość, uczciwość, poczucie humoru, kreatywność, podekscytowanie, współczucie, przedsiębiorczość, umiejętność rozwiązywania problemów oraz hiperfokus.

Przewodnik ADHD. Jak to ogarnąć pozwala ogarnąć chaos w głowie. Kluczowe dla całości wypowiedzi nastolatków zawarte zostały w części Posłuchajcie nas. W tekście wielokrotnie pojawiają się treści ujęte jako: ADHD. Pytania i odpowiedzi, Szybkie wygrane, Jakie napotykają trudności…, Co mogłoby pomóc…, Dlaczego to pomaga… oraz Unikaj, unikaj, unikaj…. Jest mnóstwo wyliczeń, wypunktowań, zestawień, tabelek, ramek, rysunków, grafik. Są ułatwiające zrozumienie treści porównania, omówienia, wyjaśnienia, naprowadzenia, wnioski, wskazówki, uproszczenia, cytaty inspirujące – wszystko to Soli Lazarus przekazuje w sposób zwięzły i konkretny, zgodnie z oczekiwaniami mózgu osób z ADHD. Zapamiętanie ułatwia znakomity projekt graficzny i proste, czarno-białe ilustracje autorstwa Kary McHale oraz czyniąca tekst przejrzystym różnorodna pod względem wielkości, kroju, koloru i ułożenia czcionka.

Publikacja Wydawnictwa Znak jest jak najbardziej potrzebna. Przemawiając zarówno do dotkniętych ADHD, jak i wszystkich z nimi na codzień przebywających, pozwala zrozumieć, a w konsekwencji wspierać tych, którzy tego wsparcia potrzebują.

Tagi: Proza (w tym literatura faktu) dla dzieci i młodzieży Dzieci od ok. 12 lat