Recenzja książki: Jak poznać drugą osobę. O sztuce głębokiego widzenia innych i bycia naprawdę widzianym

Recenzuje: Danuta Szelejewska

Kluczowe dla nawiązywania relacji umiejętności społeczne zapewniają skuteczną komunikację z ludźmi w trudnych nawet sytuacjach oraz umożliwiają pokojowe rozwiązywanie konfliktów. Potrzebna jest jednak umiejętność – i takiej właśnie uczy treść poradnika Jak poznać drugą osobę – dostrzegania innych oraz sprawiania, by czuli się oni widziani, słyszani, rozumiani oraz doceniani.

Przykład własnego dzieciństwa i młodości, kiedy to David Brooks zamknięty w sobie, tłumił emocje, a w aktywnościach rówieśników nie chciał uczestniczyć, posłużył mu za punkt wyjścia do wyjaśnień uświadamiających, jak ważne jest poczucie bycia dostrzeganym i rozumianym. Analizując ludzkie możliwości, umiejętności, skłonności oraz predyspozycje do postrzegania innych w pełni ich złożoności, autor wśród cech utrudniających to postrzeganie odnajduje (równocześnie je wyjaśniając) egotyzm, lęk, naiwny realizm, obiektywizm, esencjalizm oraz statyczny sposób myślenia, natomiast do cech ułatwiających właściwe postrzeganie innych zalicza czułość, uczuciowość, receptywność, aktywną ciekawość, szczodrość oraz holistyczne podejście. Omawiając kroki prowadzące do poznania osoby, na plan pierwszy wysuwa towarzyszenie i nierozdzielnie z nim związaną cierpliwość, otwartość na zranienie, wesołość, skoncentrowanie na innych oraz sztukę obecności. Przekonuje, że angażowanie się w poznanie drugiego człowieka, to przede wszystkim dobre z nim rozmowy i właściwe pytania.

Publikacja Wydawnictwa Zysk i S-ka to remedium na współczesne nam czasy kryzysu emocjonalnego, relacyjnego oraz duchowego, kiedy to epidemie samotności i niegodziwości zataczają coraz szersze kręgi. Mając na uwadze ten fakt, David Brooks udziela rad dotyczących wspierania w rozpaczy, uczy sztuki empatii, podkreśla wartość cierpienia. Grupując treść w trzech wzrastająco – zależnych częściach (Widzę cię…, Widzę cię w twoich trudach…, Widzę twoje mocne strony…), chce, by czytelnik zrozumiał, że w relacjach z innymi warto być ugodowym, sumiennym, mądrym, przyjacielskim i otwartym, bo łatwiej wtedy pełnić życiowe role, łatwiej też przetrwać chwilowe burze oraz długotrwałe kryzysy. Zaprezentowaną treść autor oparł o zdanie neurobiologów, psychologów i terapeutów oraz przypadki konkretnych osób. Końcowe przypisy bibliograficzne odsyłają zainteresowanych do literatury uzupełniającej.

Zawarte w książce Jak poznać drugą osobę przemyślenia Davida Brooksa, traktując O sztuce głębokiego widzenia innych i bycia naprawdę widzianym, sprowadzają się do sprawiania, by każda ze stron czuła się widziana, słyszana, rozumiana oraz doceniana.

Tagi: psychologia