101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia

„101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia” autorstwa Brianny Wiest to pozycja, która wpisuje się w popularny nurt literatury motywacyjnej, ale robi to w sposób bardziej refleksyjny niż wiele podobnych tytułów.

Książka składa się ze 101 krótkich lekcji, które można czytać wybiórczo lub jako całość. Każda z nich dotyka innego aspektu funkcjonowania psychicznego, od radzenia sobie z lękiem i nadmiernym analizowaniem, po budowanie poczucia własnej wartości czy zmianę destrukcyjnych schematów myślowych. Rozdziały są krótkie, konkretne i często trafiają w sedno problemu bez zbędnego rozwlekania.

Na uwagę zasługuje podejście autorki do zmiany. Wiest nie obiecuje natychmiastowej transformacji ani „magicznych” rozwiązań. Zamiast tego podkreśla, że praca nad sobą to proces wymagający czasu, konsekwencji i samoświadomości.

Styl jest prosty i momentami bardzo bezpośredni, a siłą tej książki jest nie tyle oryginalność każdej pojedynczej myśli, co ich nagromadzenie i sposób podania, który może działać motywująco i skłaniać do refleksji.

Ta książka to dobra propozycja dla osób, które szukają codziennej dawki inspiracji i chcą stopniowo zmieniać swoje nawyki myślowe. Nie jest to jednak książka dla czytelników oczekujących pogłębionej analizy psychologicznej czy naukowego podejścia. Najlepiej sprawdza się jako „przewodnik do przemyśleń”, do którego można wracać w różnych momentach życia.

To książka, którą bardzo często spotykałam na swojej drodze. Na plaży, w restauracji itd. Ciągle spotykałam ludzi, którzy ją czytali. Niestety nie zapałałam do niej miłością. Nie wprowadziła do mojego życia rewolucji. Cieszę się, że ją przeczytałam, bo sama chciałam poznać jej fenomen. Niestety nie zagości w mojej biblioteczce dłużej. Puszczam ją dalej w świat.

"Fakt, że sposobem na zmianę życia jest zmiana sposobu myślenia, a sposobem na zmianę sposobu myślenia jest zmiana tego, co się czyta."

Ta książka jest jak promyk słońca, doda otuchy, zainspiruje, zmotywuje.

"101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia" Brianny Wiest to międzynarodowy bestseller, który trafił do mnie zupełnie niespodziewanie ale okazał się być bardzo potrzebny. Zanim zabrałam się do tej książki miałam pewne obawy czy będzie dla mnie odpowiednia bo przecież jestem jedną z tych, co nie potrzebuje żadnych życiowych lekcji, nie muszę zmieniać sposobu myślenia, raczej wszystko jest ok ...
A potem otworzyłam tę książkę, przeczytałam pierwsze strony i poruszyło mnie, jak bardzo do mnie trafia. Naprawdę nie sądziłam, że to będzie tak wyjątkowa lektura.
Dawkowałam ją sobie tygodniami. I choć przeczytałam całą to wiem, że jeszcze nie raz do niej wrócę.

Faktycznie znajdziemy tam 101 lekcji - 101 rozdziałów ale w każdym z nich od kilku do kilkunastu głównych myśli, refleksji, zagadnień, nad którymi warto się choć raz w życiu zastanowić.
To takie rady na różne etapy i dziedziny życia. To książka, która daje do myślenia, pozwala zastanowić się nad samym sobą, naszymi pragnieniami, naszymi lękami, relacjami. Nad naszym życiem, naszą codziennością, tym co siedzi nam w głowie.

Książkę oczywiście bardzo polecam. Może przydać się nam w różnych momentach, może być dobrym prezentem dla kogoś bliskiego. To jedna z tych książek grubasków z cenną zawartością i po prostu warto mieć ją u siebie w domu ❤️.

,, Pod względem intelektualnym, jeśli świadomie nauczysz się postrzegać ,,problemy" w swoim życiu jako drzwi umożliwiające ci przejście do nowych miejsc, w których zdobędziesz głębsze zrozumienie, a następnie zbudujesz dla siebie lepsze życie, wydostaniesz się z labiryntu cierpienia i poznasz, czym jest prawdziwa pełnia życia".

Aż niemożliwe jest to, że książka choć liczy 598 stron, to jest tak leciutko napisana, że człowiek mógłby ją czytać w nieskończoność. Ta pozycja to prawdziwy trener naszej osobowości, mentor psychiki i samowyzwalacz do działania ku zmianom. Już po kilku stronach, kiedy to poznajemy zasady funkcjonowania naszego mózgu, niemal od razu pragniemy osiągnąć w życiu coś więcej. Autorka podkreśla nam, że tylko my sami potrafimy siebie ograniczać. Bo jeśli w myślach potrafimy sobie wyobrazić co mogę zrobić, to w praktyce naprawdę będę to umiała. Nasz strach przed nie wykonaniem tego bierze się tylko z mózgu, który nam sygnalizuje, że zwyczajnie nigdy tego nie robiliśmy i on nie wie jak zarejestrować to, co może się wydarzyć. To wszystko. To zupełnie jak dziecko, które ma iść do przedszkola, ale się boi. Jednak, kiedy już pozna jego zasady, jego strach mija, gdyż wie czego może się tam spodziewać. Jeżeli jest coś, co jest dla nas dobre i o tym myślimy, to już powinno być dla was sygnałem, że to się uda. Nieraz metodą prób i błędów, ale to tylko po to, byśmy mogli bardziej się w tym udoskonalić. Wszystko w życiu jest po coś. Poradnik podkreśla kilkakrotnie, że to my sami nakładamy na siebie ograniczenia. Nawet jeżeli ktoś uważa, że coś nam nie wyjdzie, zniechęca nas do działania, a wy i tak o tym myślicie, to zróbcie to. Nie pozwólcie innym rządzić waszym życiem, gdyż to waszym zadaniem jest zaspokajanie potrzeb swojego ciała i pragnienia osiągania wyznaczonych przez siebie celów. Poradnik pokazuje również, jak ważne są w życiu własne zasady. Do tego zawsze podaje nam różne przykłady, byśmy dogłębnie mogli zrozumieć o co w tym wszystkim chodzi. Każda złota myśl jest zawsze zaznaczona pogrubioną czcionką, więc nawet jeśli ogólnikowo chcecie zobaczyć o czym jest książka, to wystarczy na nie zerknąć. Jednak gwarantuję wam, że od razu was zaciekawi. Nasz mózg bowiem wychwytuje rzeczy, które się odróżniają i na ich podstawie kreuje nasze dalsze myślenie. Już samo czytanie go sprawia, że zaczynamy w siebie wierzyć. Mamy tu sto jeden lekcji z których przynajmniej kilka zawsze zainteresuje każdego człowieka. Ona roztrząsa problemy samoakceptacji, skąd wiadomo, że człowiek sam się ogranicza, w jaki sposób zacząć zmieniać swoje życie, jakie powinniśmy zadać sobie pytania, jeśli nie wiemy co zrobić ze swoim życiem, dlaczego odrzucamy pozytywne myślenie, co jest w życiu ważniejsze od tego jak wygląda twoje ciało i wiele innych, które są naprawdę wartościowe. Jednym słowem, to książka dla osób, które w siebie nie wierzą, nie lubią tego, co widzą w lustrze, mają negatywne myśli i boją się zmian. Nie posiadają pewności siebie i nie wiedzą co robią nie tak, że nie potrafią być szczęśliwi. Również dla tych, którzy nie wiedzą jak przekonać swoje dziecko do tego, że jest wartościowym człowiekiem i że na szczęście zasługuje każdy. Jeśli jednak nawet nie wierzysz w to, że twoje życie po przeczytaniu tej książki się zmieni, tym bardziej powinieneś ją przeczytać. Ja najmocniej i najbardziej ją wszystkim polecam!

"101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia" to bestsellerowy poradnik, który w błyskotliwy sposób pokazuje, w jaki sposób pokonać szkodliwe, negatywne wzorce myślowe, a tym samym, świadomie kształtować własny los. Bezsprzecznie, to jedna z wartościowszych publikacji, dotyczących rozwoju osobistego, dlatego zdążyła już podbić wiele usatysfakcjonowanych zmianami serc! Tu każdy znajdzie coś dla siebie, a zaprezentowane wspaniałe drogowskazy będą nieocenioną pomocą na różnych etapach naszego życia.

Na ogromne brawa zasługuje fakt, iż ta wyjątkowa publikacja ma formę refleksyjnej, życzliwej, pełnej empatii rozmowy z czytelnikiem, a nie sztywnego poradnika, dlatego trafia wprost do serca i naprawdę motywuje do wprowadzenia zaprezentowanych zmian. Najważniejszą kwestią, omawianą tu przez Autorkę, jest bezsprzecznie konieczność zmiany mentalności. Branna Wiest podkreśla, że to nie same okoliczności, ale właśnie nasze myśli o problemach, determinują nasze cierpienie. Nie wszystko jest takie, jak to postrzegamy, trzeba nauczyć się odróżniać rzeczywistość od naszych myśli i pamiętać, że czasem najgorsze, co nas może spotkać, to jedynie odczuwanie negatywnej emocji. Wielokrotnie podkreślono tu także, jak istotne jest czerpanie radości z tego, co już mamy, a nie wieczne dążenie za tym, czego nam brak. Autorka wspomina również, jak ważna w drodze samorozwoju jest akceptacja negatywnych emocji, bo są one przecież częścią procesu samorozwoju.

"101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia" nie jest zwykłym poradnikiem. To wyjątkowa, niesłychanie głęboka, wartościowa, poruszająca do granic i inspirująca mapa cennych nauk, która dzięki autentycznemu przekazowi, trafia w sam środek serca. Autorka zabiera czytelnika w niezapomnianą, niesłychanie angażującą podróż, z jakiej każdy wróci odmieniony, bardziej świadomy, uważny i odpowiedzialny. Książka dostarcza nam konkretne narzędzia do pracy nad własną psychiką, a przede wszystkim uczy, jak inaczej interpretować codzienne zdarzenia. Polecam całym sercem!

Strasznie mnie ta książka wymęczyła, mimo że czytałam ją po kawałku przez wiele miesięcy. Taka lista złotych myśli, które czasem dobrze brzmią, gdy się je czyta, ale po odłożeniu książki od razu się zapomina. Książka porusza różne tematy, więc w zasadzie jest o wszystkim i o niczym. I grupą docelową są raczej 20-latki, bo autorka wielokrotnie zwraca się do nich wprost. Strata czasu.

Nie z wszystkimi poradami się zgadzam, mimo to warto przeczytać.

,,101 cytatów, które zmienią twój sposób myślenia", to zbiór pięknych i mądrych cytatów, które mogą pomóc zmienić myślenie i poczuć się lepiej.

Książeczka posiada aż 101 cytatów. Jest niewielkich rozmiarów i zmieści się do każdej torebki. Posiada twardą oprawę i wydana jest w sposób prosty, ale nie znaczy to, że jest to minus takiego wydania. Wręcz przeciwnie. Nie ma tutaj przepychu, zbędnych zdobników, które rozpraszają uwagę. Na każdej stronie znajduje się krótszy lub dłuższy cytat, który skłania do refleksji, zmiany perspektywy i działania.

Książka ta jest świetnym narzędziem do tego by w chwilach smutku i zwątpienia sięgnąć po nią i poprawić sobie humor.

Książkę tę można czytać na różne sposoby. Od początku do końca. Wybiórczo. Albo jeden cytat na jeden dzień. Jest ona idealnym prezentem dla każdego. Polecam!

Książka miała potencjał, by stać się czymś naprawdę ważnym, ale ostatecznie okazała się jedynie ciekawa - bardziej jak zbiór ciekawostek i trywialnych prawd o życiu. Spodziewałam się czegoś bardziej informacyjnego i naukowego, a dostałam raczej luźny zestaw przemyśleń i pojęć.

Mimo to znalazłam w niej kilka zdań, które zapisałam sobie na później. Dzięki temu, że były sformułowane w formie pytań, skłaniają do refleksji i mogą stanowić wartościowy element listy pytań, które każdy z nas powinien czasem sobie zadać, aby lepiej zrozumieć siebie i swoje oczekiwania.

To książka, która może być bardziej wartościowa dla młodszego czytelnika lub osób dopiero zaczynających swoją przygodę z tego typu literaturą. Ja sama przeczytałam już wiele podobnych pozycji, przez co wyniosłam z niej mniej niż ktoś, kto dopiero zaczyna zgłębiać takie tematy.