Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą
Catherine McCarthy
Ciągły pośpiech, przeładowany kalendarz, stos maili i spotkań - a energii coraz mniej.
Brzmi znajomo? Energia, nie czas Tony'ego Schwartza to antidotum na wypalenie i zmęczenie pracą.
Nie chodzi o to, by pracować dłużej. Chodzi o to, by pracować mądrzej - w rytmie, który uwzględnia regenerację, skupienie i nawyki chroniące przed stresem. Dzięki prostym rytuałom nauczysz się odzyskiwać koncentrację w świecie rozproszeń, przeplatać intensywne chwile pracy odpoczynkiem i odbudowywać siłę emocjonalną.
Schwartz, korzystając z doświadczeń współpracy z Google, Fordem czy Sony, pokazuje, jak wykorzystywać cztery źródła energii - fizyczną, emocjonalną, umysłową i duchową - by odzyskać kreatywność, skuteczność i satysfakcję w pracy i poza nią.
Nie daj się wciągnąć w wyścig ,,więcej i szybciej".
Dowiedz się, jak działać mądrzej, odzyskiwać energię i osiągać prawdziwe wyniki - zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. Energia, nie czas zmienia sposób myślenia i działania.
Tony Schwartz jest założycielem i prezesem firmy Energy Project, pomagającej instytucjom i osobom indywidualnym wykorzystać odkrycia naukowe do zwiększenia zaangażowania, koncentracji i wyników. Od lat bada fundamentalne kwestie osiągania wybitnych rezultatów i współpracuje z największymi światowymi firmami, takimi jak Google, Ford, Sony, Ernst & Young czy Shell. Jest współautorem bestsellerów Potęga pełnego zaangażowania oraz What Really Matters: Searching for Wisdom in America.
Jean Gomes jest prezesem Energy Project Europe.
Catherine McCarthy jest dyrektor wykonawczą Energy Project.
Informacje dodatkowe o Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą:
Wydawnictwo: MT Biznes
Data wydania: 2026-01-09
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 456
Tytuł oryginału: The Way We're Working Isn't Working: The Four Forgotten Needs That Energize Great Performance
Kup książkę Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
