Jesteś wśród najbliższych i bez wyraźnego powodu masz zły humor. Czujesz smutek, choć tak naprawdę nie wydarzyło się nic, co mogłoby go spowodować. Pewnego dnia łapiesz za klamkę, by wyjść z domu, ale w ostatnim momencie zmieniasz zdanie i z powrotem siadasz na kanapie. I po raz tysięczny zadajesz sobie pytanie ,,dlaczego?".
o Dlaczego nie potrafię przestać się przejmować rzeczami, na które nie mam wpływu?
o Dlaczego nie rozumiem siebie i swoich emocji?
o Dlaczego cały czas siebie krytykuję?
Stefanie Stahl - psychoterapeutka, autorka bestsellerowych książek - wyjaśnia, jak działa nasza psychika: jak postrzegamy samych siebie i innych, jak ,,pracuje" nasza świadomość, co nas skłania do działania, a co przed nim powstrzymuje oraz jak na nasze postępowanie wobec innych wpływa lęk przed odrzuceniem. Pokazuje także, jak odnaleźć motywację do życia i zrozumieć swoje emocje oraz nauczyć się z nimi żyć.
Informacje dodatkowe o Kim jesteśmy? (Prawie) wszystko, co psychologia mówi o nas:
Wydawnictwo: Otwarte
Data wydania: 2023-10-11
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 416
Kup książkę Kim jesteśmy? (Prawie) wszystko, co psychologia mówi o nas
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Inne książki autora
Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku
0
Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie...
Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Nie czekaj, aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i nagle spełni wszystkie twoje oczekiwania. To się nie wydarzy...
