Masz dość monotonnych kanapek i braku inspiracji na posiłki poza domem? Marzysz o tym, by Twój lunch był nie tylko szybki do przygotowania, ale i pełen smaku, wartości odżywczych oraz zaskakujących połączeń? Autorka bestsellerowej "Diety Śródziemnomorskiej", Magda Kubecka, oddaje w Twoje ręce zbiór ponad 100 przepisów, które na zawsze odmienią Twoje podejście do jedzenia w pracy, szkole czy w podróży. Zapomnij o nudnych przekąskach – ta książka to prawdziwa skarbnica pomysłów na oryginalne śniadania, sycące lunche, słodkie desery i rozgrzewające dania, idealne do spakowania w pudełko, lunchbox czy popularne bento.
Znajdziesz tu zarówno propozycje inspirowane kuchnią śródziemnomorską, jak i smaki z różnych zakątków świata, dostosowane do współczesnego, zabieganego trybu życia. Każdy przepis został opracowany z dbałością o detale, z uwzględnieniem wartości odżywczych i łatwości przygotowania. Niezależnie od tego, czy jesteś wegetarianinem, weganinem, czy preferujesz dania mięsne, z pewnością znajdziesz tu coś dla siebie. Odkryj bogactwo smaków i aromatów, które możesz zabrać ze sobą wszędzie!
Dzięki tej książce:
- Odkryjesz ponad 100 inspirujących przepisów na różnorodne posiłki do zabrania ze sobą.
- Zaczniesz jeść zdrowiej i smaczniej poza domem, unikając monotonnych i niezdrowych przekąsek.
- Oszczędzisz czas i pieniądze, dzięki lepszemu planowaniu posiłków.
- Zyskasz energię i poprawisz swoje samopoczucie, dzięki pełnowartościowym daniom.
- Nauczysz się, jak efektywnie pakować i przechowywać posiłki, by zachowały świeżość i smak.
Wydawnictwo: inne
Data wydania: 2025-01-13
Kategoria: Kuchnia
ISBN:
Liczba stron: 267
Język oryginału: polski
Zatrzymaj się na chwilę. Poczuj ten charakterystyczny zapach korzennych przypraw unoszący się w kuchni. Ciepło rozgrzanego piekarnika. Dźwięk rozbijanych...
Rewolucja żywieniowa ostatnich lat przyniosła ze sobą powrót do korzeni ludzkiego odżywiania, gdzie mięso stanowiło fundament przetrwania i rozwoju naszego...