To też przeminie. Historie o zmianach, kryzysach i nowych początkach

Skoro zmiany są naturalną częścią życia, dlaczego jest nam tak trudno odnaleźć się na jego kolejnych etapach?

Choć zdajemy sobie sprawę, że życie to ciąg nieustannych zmian, budzą one w nas lęk. Obawiamy się tego, co nieznane. Nie mamy pewności, czy decyzja, którą podejmujemy, jest słuszna. Każda zmiana - nawet ta, której pragniemy - wymaga od nas emocjonalnej adaptacji, a przystosowanie się do nowej rzeczywistości to niełatwy i długotrwały proces.

W książce To też przeminie uznana psychoterapeutka Julia Samuel udowadnia, że jesteśmy w stanie nie tylko przetrwać najtrudniejsze doświadczenia, lecz także rozwijać się dzięki nim. Opisuje między innymi historię ojca mierzącego się z diagnozą poważnej choroby, mężczyzny próbującego odnaleźć się po coming oucie oraz kobiety, która po utracie pracy zaczyna wszystko od nowa.

To też przeminie. Historie o zmianach, kryzysach i nowych początkach to przewodnik dla wszystkich, którzy stoją przed ważną decyzją, doświadczają kryzysu lub odczuwają lęk przed zmianą. Julia Samuel z dużą empatią i zrozumieniem przeprowadza nas przez ten wymagający proces, a poruszające opowieści, które przytacza, pozwalają nam lepiej zrozumieć siebie i nasze własne reakcje na życiowe trudności.

Informacje dodatkowe o To też przeminie. Historie o zmianach, kryzysach i nowych początkach:

Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
Data wydania: 2025-10-10
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788301243678
Liczba stron: 520
Tytuł oryginału: This Too Shall Pass: Stories of Change, Crisis and Hopeful Beginnings

Tagi: psychologia