Zadbaj o mózg

Wydawnictwo: Rebis
Data wydania: 2019-05-07
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788380625754
Liczba stron: 400
Tytuł oryginału: Making a Good Brain Great

Ocena: 4 (1 głosów)
Inne wydania:

Chroń mózg przed urazami, toksynami i stresem i trenuj go - by działał szybciej, sprawniej i wydajniej.

Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości - superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy on działa dobrze, my dobrze żyjemy.

Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej - przedstawionej niezwykle przystępnym językiem - ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu wartościowe porady, m.in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć; jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych; jak odżywiać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi; jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom.

Tagi:

Kup książkę Zadbaj o mózg

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
REKLAMA

Zobacz także

Opinie o książce - Zadbaj o mózg

Avatar użytkownika - milord
milord
Przeczytane:2019-10-22, Ocena: 4, Przeczytałam,

Jestem biologiem więc książka mnie interesuje już z nazwy. Poza tym to jest to bardziej reklama niż książka. Czuję się jakbym czytała prawdziwą ulotkę informacyjną kliniki Amena. Troche przydfatnych rzeczy ale wiedza ogólna, słabe przykłady. No dla mnie 3 jako pozycja z tego gatunku, oczekiwałam czegoś więcej. Nie wiem jak dla laika (czyt. osoby nie związanej z branżą medyczno-biologiczną). 

Link do opinii
Inne książki autora
Wspieraj swój mózg - odmładzaj się
Daniel G. Amen0
Okładka ksiązki - Wspieraj swój mózg - odmładzaj się

W książce Wspieraj swój mózg - odmładzaj się bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający...

Uwolnij moc kobiecego mózgu
Daniel G. Amen0
Okładka ksiązki - Uwolnij moc kobiecego mózgu

Pierwsza książka poświęcona wyłącznie kobiecemu mózgowi! W tym pouczającym i wyczerpującym opracowaniu dr Daniel Amen pokazuje krok po kroku, jak...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Nie wiesz o mnie wszystkiego
Joanna Jagiełło
Nie wiesz o mnie wszystkiego
Na Jowisza 2! Nadal uzupełniam Jeżycjadę
Emilia Kiereś, Małgorzata Musierowicz
Na Jowisza 2! Nadal uzupełniam Jeżycjadę
Księżniczka Zoja
Marcin Szmel
Księżniczka Zoja
Powrót na Zaginiony Kontynent
Przemysław Hytroś
Powrót na Zaginiony Kontynent
Zimne wody Wenisany
Linor Goralik
Zimne wody Wenisany
Retorsja
Tomasz Brewczyński
Retorsja
150 wesel i grób
Magdalena Kubasiewicz
150 wesel i grób
Kufer tajemnic
Anna Bichalska
Kufer tajemnic
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy