Bernardo Stamateas w tej książce wyjaśnia "rodzaje przemocy", które możemy projektować za pomocą naszej mowy ustnej i ciała, a także szereg technik, których możemy użyć, aby zidentyfikować, kiedy dana osoba nas atakuje, oraz mechanizmy, aby tego uniknąć.
Przede wszystkim musimy sobie uświadomić, że tkwimy w takiej toksycznej relacji, a później zrobić wszystko, aby uwolnić swoje myśli, a w rezultacie siebie z takich relacji.
Żeby sobie pomóc zwróćmy uwagę na najczęściej pojawiające się przejawy toksyn w relacjach: kłamstwa, wyzwiska, wrogość, pogarda, szantaż emocjonalny, samotność, brak poczucia odpowiedzialności, niskie poczucie własnej wartości, brak akceptacji, a nawet przemoc fizyczna.
Ale to nie wszystko. Autor analizuje typy osób, powiedzmy, do unikania. Choć wiem, że to może być trudne. Przedstawia nam osoby neurotyczne, narcystyczne, obrażalskie, itp. Przyznam, że to niezmiernie ciekawe. Ale najlepszy według mnie jest rozdział poświęcony molestowaniu. Sięgnijcie po tę publikację. Zastanawiam się, czy w moim odczuciu nie jest to najlepsza książka Stamateasa. Sięgnijcie, bo każdy z nas kiedyś natknie się na osobę toksyczną i dzięki temu będzie wiedział jak postępować.
Informacje dodatkowe o Toksyczne relacje:
Wydawnictwo: Bellona
Data wydania: 2023-11-08
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 256
Tytuł oryginału: No me maltrates
Dodał/a opinię:
Monika Piotrowska-Wegner
Kup książkę Toksyczne relacje
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Inne książki autora
Pragnę zmiany
0
Wyjdź ze strefy komfortu! Bernardo Stamateas, specjalista od psychologii i samodoskonalenia, pokazuje, jak się rozwijać, nie bać się zmian, nawet gdy...
Toksyczne emocje
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Emocje istnieją po to, abyśmy je odczuwali, lecz nie po to, by zdominowały życie, oślepiały czy kradły naszą przyszłość. Nie powinny również wysysać...
