Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen.
Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek.
Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń - to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny.
Informacje dodatkowe o Sztuka prostego życia:
Wydawnictwo: Buchmann
Data wydania: 2019-09-18
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 224
Kup książkę Sztuka prostego życia
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Sztuka prostego życia - opinie o książce
Lekka książka, trochę rad powtarza się z podobnego kanonu książek o życiu i minimalizmie. Mi się podoba, bo jest zgodna z innymi książkami które czytałam i niektóre powtórzyła a inne uzupełniła.
Inne książki autora
Sztuka odpuszczania. 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne
0
Zacznij żyć lżej - tu i teraz! Odkryj, jak drobne zmiany w myśleniu mogą przynieść wielką ulgę. W świecie nieustannego napływu informacji, mediów społecznościowych...
Sztuka prostego życia
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno...
Przeczytane:2021-07-15, Ocena: 4, Przeczytałam, 52 książki 2021, E-booki,
Kilkadziesiąt wskazówek o tym, jak praktykować zen każdego dnia. Dzięki tej książce możemy nauczyć się żyć w zgodzie ze sobą i tym co nas otacza.