Niskie poczucie własnej wartości jest źródłem wielu problemów. Jak pogłębić pewność siebie, zwiększając tym samym swą wewnętrzną siłę? Poradnik Poznaj, zaakceptuj i pokochaj siebie. 5 kroków do wzmocnienia czytaj dalej
Nikt nie lubi być kontrolowany. Z kontrolą wiążą się stres oraz niepewność, czy zlecone zadanie zostało prawidłowo wykonane. Poradnik Niedoskonała kontrola czyli jak całe życie walczymy o władzę: jako dzieci czytaj dalej
Sprawa dziedziczności i zmienności organizmów nadal jest kwestią otwartą. I choć współczesna genetyka może poszczycić się imponującymi osiągnięciami, wciąż jeszcze pozostaje wiele do odkrycia czytaj dalej
Ponieważ życie pisze różne scenariusze, każdy człowiek ma swoją historię. Każda historia jest nietypowa, a wszystkie są warte, by podzielić się nimi z innymi. W publikacji Wydawnictwa Zwierciadło, Aleksandra czytaj dalej
Dobra gospodyni ma to do siebie, że przygotowane przez nią potrawy są smaczne i zdrowe, a ich zewnętrzny wygląd cieszy oko głodomora. Mianem dobrych gospodyń cieszyły się nasze prababcie i babcie, a i obecnie czytaj dalej
Człowiek oddycha zawsze i wszędzie. Bez oddychania nie da się żyć. Oprócz zapewnienia dopływu tlenu do tkanek oraz stałego usuwania dwutlenku węgla oddech posiada moc uzdrawiającą, o czym przekonuje czytaj dalej
Ludzie demonstrujący toksyczne zachowania mogą obrzydzić nam życie. Działają oni na naszą szkodę, niszcząc wszelkie zdrowe relacje. Cechując się negatywnym nastawieniem, zaabsorbowaniem sobą, brakiem umiejętności czytaj dalej
Problem – dla jednych wyzwanie, dla innych koszmar. Jak je oswoić i jak pokonać? W swojej najnowszej książce Kevin Duncan, trener ds. marketingu i doradca biznesowy, pokazuje że problemy są tym dla umysłu czytaj dalej
Nie da się zaprzeczyć, że wprowadzaniem w świat nowych pokoleń zajmują się przede wszystkim rodzice. By mogli powierzone im zadania należycie wypełniać, powinni traktować rodzicielstwo jako zaszczyt i odpowiedzialność czytaj dalej
Marzeniem chyba każdego człowieka jest życie w zdrowiu i dobrym samopoczuciu. By zadość się stało tym pragnieniom i życzeniom, niezwykle ważną staje się kwestia odżywiania, ściśle związana z piramidą żywieniową czytaj dalej